From:品川隼人
腰痛に関する面白い発見があったので
紹介しますね。
それは愛情が足りなくなると
腰痛が悪化するという論文です。
これは2018年に北海道でおこわれた
腰痛患者さんと
痛みのない健常者さんとに
おこなわれたアンケートで
健常者に比べて
腰痛患者の方は
「愛情と所属」の欲求の数値が
下がっているという研究結果です。
この中での愛情と所属とは
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愛し愛されたい
仲間の一員でいたい
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この２つを指しています。
その他の項目としては
生き残る ための生存欲求や
認められたいという商人欲求
強制されない自由への欲求や
好きなことを謳歌したいという
楽しみの欲求などがありました。
しかし、その中でも特別
愛情と所属の欲求が
下がっているのだそうです。
でもこれは”鶏と卵”で
愛情と所属が足りないから
腰痛になったとも言えるし
腰痛で気持ちの余裕がないから
愛情と所属への意欲が薄れてしまう
ということも言えると思います。
しかし、どちらにせよ
腰痛によって肉体的にも
精神的にも苦痛を感じるので
腰痛を感じやすくなっているの
かもしれません。
熱心にこのメルマ ガを
読んで頂いているあなたであれば
何の問題もないかと思いますが
正しい方法で正しい手順で
腰痛を改善することが大事です。
腰痛を改善ために
また症状に悩まされないよう
予防するために
今日の動画で
良い習慣を付けていきましょう。
合わせて今日の動画は
腰痛の方におすすめなストレッチです。
愛情も所属も足りてるけど
腰痛に悩まされているのであれば
このストレッチで解消してください。
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