From:品川隼人
毎朝7:30〜7:40の時間で
インスタグラムのLIVE配信をしています。
「まいあさ整体ヨガ」という名前で
10分間ヨガをするんです。
そして特に
昨日の朝ヨガの内容は反響が大きく
フォロワーさんから
「神回」と言われたので
その内容をこのメルマガでも
こっそりとあなたにお伝えしますね。
何をやったのかというと
正しい立ち方のレッスンをしました。
よくある勘違いで
雑誌のモデルさんのような
きれいな立ち方が
痛みの出ない理想の立ち方だと
思っている方が多いですが
実際にはそうではありません。
そのような姿勢で立っていると
反り腰の状態で固まってしまい
腰の負担が増える原因になります。
しかし、何も意識しないと
いつの間にか猫背姿勢になってしまい
老けて見られる原因にもなります。
では一体どのような立ち方を
すれば良いのでしょうか？
その秘訣を特別に伝授しますね！
正解はこの動画で
チェックしてください。
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（クリックすると動画が流れます）