From:品川隼人
肩こりの治し方は
短期間と長期間とがあります。
短期間で言うと
上半身である肩甲骨の位置を
長期間で言うと
下半身である骨盤の位置を
整える必要があります。
一般的には
肩や頭の位置が良くなればOKと
思われる方が多いですが
それだけでは足りません、
骨格は”積み木”で出来ているので
基礎がグラついていると
その上に乗っかっている
建物も不安定になってしまうからです。
なので肩甲骨と骨盤を
同時進行で改善して
あげなければいけません。
しかしそれだけでは不十分です。
なぜなら筋肉が柔らかい人と
硬い人がいるからです。
もしあなたが
「体はグニャグニャに柔らかい！」
と自信を持って言えるのであれば
何も気にする必要はありません。
でもきっとそうではないはずです！
きっとあなたは昔から体が硬く
ストレッチしてもマッサージをしても
何をしても肩こりが改善されないから
どうにかしたくて
このメルマガを熱心に読んで
頂いているのだと思います。
つまり体の内側から
筋肉から柔らかくしないと
どれだけストレッチを頑張っても
水の泡！無駄になってしまうんです。
そして僕も毎日実践している
、、、というか
普段コレしか飲んでいないという
筋肉を柔らかくするための
魔法の水があるので
それを今日はそれを紹介します。
この魔法の溝を飲むことで
ストレッチやマッサージだけでは
限界があった
肩こりの改善に効果的です。
それにコンビニやスーパーでも買えて
今この瞬間からすぐに実践できる
水分摂取方法なのでぜひ見てください！
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