From:品川隼人
昨日おとといの週末は
整体院の近くの
東本願寺で藤祭りがありました。
窓の外から笛や太鼓の音が
聞こえていて
患者さんもリラックスしながら
施術にも集中できたので
心地よい時間でした。
今日はあいにくの雨ですが
今週も無理せずに
あなたらしく行きましょう！
僕がお伝えしているダイエットでは
単純に痩せたりとか
ウェストがサイズダウンする
だけではありません。
体の内側から健康になれますよ
とお伝えしています。
具体的には
血圧が下がったり
血糖値が正常化したり
コレステロール値が下がったり
美容に関して言うと
シミやシワがなくなったり
たるみが無くなってハリが出たり
こーいう二次的な
効果があります。
一般的にはそのような症状は
服薬によって
”治そう”としますが
それで本当に
“治って”いるのであれば
日本人の死因のトップが
ガンや心疾患、脳血管疾患には
なっていないです。
なぜ血圧が下がるのかといえば
それは水分摂取が
大きく関わっています。
血管は体内の熱を
拡散するために拡張して
汗をかいて血管内の
水分と塩分を
体外に排出する働きがあります。
ダイエットの時は
たくさん水分を取って頂くので
その分、体の熱を
放出しやすくなります。
その結果として
血管が拡張して
血圧が下がっていきます。
明日は高血圧の基準値の歴史から
血圧はどのくらいが適正なのか
あっと驚く新事実をお伝えします！
お楽しみに！
ーしながわ