From:品川隼人
僕が提供しているダイエットは
ただ単に体重や体脂肪が落ちて
痩せれば良いという訳では
全くありません。
体調や体質を改善しながら
健康的に痩せていく
ダイエット法です。
よくある糖質制限や
置き換えダイエットのような
無理な食事制限をおこなう
ダイエット法と
僕がお伝えしている
健康的なダイエット法は
そもそもの痩せ方が
ガラッと変わって来ます。
一番分かりやすいのは
「どこが」痩せるかです。
つまりは体の部位ですね。
シンプルに言うと
間違った不健康なダイエットは
上半身が痩せます。
特にバストが落ちたり
顔がゲッソリと
痩せこけたりです。
このような痩せ方をしていたら
それは間違ったダイエット法です。
逆に正しい健康的なダイエットは
お腹から下が痩せます。
ウェストはもちろん
下っ腹や骨盤周り
太ももやふくらはぎが
シュッと細くなります。
それが正しいダイエット法を
したことによる
健康的な痩せ方です。
あなたのダイエット法は
どこが痩せていますか？
あくまでも
一つの指標ではありますが
バストから上なのか
お腹から下なのか
ぜひ比べてみてください！
ーしながわ