From:品川隼人
基本的に痛みが起こる場合は
その直前にどんな姿勢でいたかが
重要になります。
よくあるのは長時間座っていて
急に立ち上がった時に
腰が痛くなることですね。
では寝起きの時の
腰痛の原因は何でしょうか？
それはあなたの想像通り、
寝ている時の姿勢が
関わって来ます。
よくデパートの寝具売り場などで
体圧分散の測定というものがあります。
専用の機械に寝っ転がった時に
どこに主に体重が乗っているかを
「青色→緑色→黄色→赤色」
そんな感じの
サーモグラフィーみたいにして
測定する物です。
大抵、腰が痛くなる方は
腰が反りすぎた状態で寝ていて
それが長時間になることで
寝起きの腰痛に繋がっています。
その点、僕も愛用していて
整体院でもお試し頂いている
腰痛専用のマットレスなら
腰の反り腰具合を
自然に保ちながら
正しい寝る姿勢を保つ事ができるので
とてもオススメですよ！
こちらのホームページから
見てみてください。
↓↓↓
（別のホームページに移ります）